Чаи, которые избавляют от сахарного диабета – вся правда

• Первое и самое главное, что нужно знать о любых растительных добавках при диабете (это касается и травяного чая) - ни одно из них НЕ способно избавить вас от диабета.
• Любой добросовестный производитель растительных сборов обязательно укажет в инструкции к препарату, что чай должен применяться в дополнение к соблюдению принципов питания, физической активности и лекарственной терапии. А производителям, обещающим своим чаем вылечить вас от диабета, не стоит доверять вовсе.
• Так есть ли какой то эффект от чаев и травяных сборов? Абсолютно отрицать положительные свойства травяных сборов, возможно, не стоит. НО! Важно понимать, что эти свойства могут проявиться только при условии поддержания целевого гликемического контроля (на фоне лекарственной терапии и соблюдения рекомендаций врача по питанию и физической активности). И как правило, положительные эффекты биологических добавок совсем незначительны и крайне индивидуальны. Кто-то действительно отмечает улучшение показателей сахара крови, а у кого-то травяной сбор вызывает аллергическую реакцию, подъем артериального давления, дискомфорт в желудке или даже повышение уровня гликемии.
• Потенциально возможные ожидаемые эффекты от растительных сборов - это преимущественно улучшение чувствительности к инсулину, антиоксидантный эффект и незначительное снижение риска развития хронических осложнений диабета. Но ни в коем случае не возобновление выработки инсулина, не избавление от развития осложнений и, тем более, от самого диабета.
• Одними из самых активных компонентов таких сборов, как правило, являются: галега лекарственная, флавоноиды (преимущественно рутин), арбутин. Из галеги лекарственной более 100 лет назад впервые выделили вещество галегин, которое стало родоначальником всем известного сахароснижающего препарата метформин. Рутин известен своим положительным влиянием на микроциркуляцию и стенки сосудов. А гипогликемические и противовоспалительные свойства арбутина при диабете продолжают активно изучаться (doi: 10.1016/j.lfs.2023.121612).

Таким образом, “чай для диабетиков” не является лекарством от диабета, но его употребление вполне допустимо при условии соблюдения медицинских рекомендаций по изменению образа жизни и лекарственной терапии и по согласованию с вашим лечащим врачом конкретного травяного сбора для исключения индивидуальных противопоказаний.