Как ухаживать за стопами при диабете?

1. Ежедневно осматривайте свои стопы и особенно межпальцевые промежутки на предмет наличия порезов, потертостей, мозолей, ожогов и других нарушений целостности кожи.
2. Ежедневно мойте стопы, меняйте носки/чулки/колготки.
3. Перед тем, как мыть стопы, убедитесь, что вода НЕ горячая.
4. Вытирайте ноги только мягким полотенцем и не забывайте о межпальцевых промежутках.
5. Избегайте обморожения стоп — в холодную погоду носите теплые носки из натурального материала.
6. Обувь должна быть удобной, избегайте узкой и тесной обуви.
7. НЕ грейте ноги у батареи или электрических обогревателей, а также грелкой или горячей водой, а пользуйтесь носками, теплой одеждой.
8. Крайне осторожно обрезайте ногти на ногах — НЕ закругляйте уголки ножницами, пользуйтесь для этой цели пилочкой.
9. Каждый день проверяйте, нет ли в вашей обуви инородных предметов, не загнулась ли стелька.
10. Не ходите босиком и не надевайте обувь на босую ногу.
11. Если появились участки ороговевшей кожи — обработайте их специальной пилочкой для кожи или пемзой (не пользуйтесь ножницами).
12. Каждый день наносите на чистую кожу стоп крем с содержанием мочевины, избегая при этом межпальцевых промежутков.
13. В случае повреждения кожи ежедневно обрабатывайте поврежденный участок водными бесцветными антисептическими растворами, такими как мирамистин, хлоргексидин, диоксидин. НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ спирт, перекись водорода, зеленку, марганцовку.
14. При наличии грибкового поражения ногтей или кожи используйте специальные антимикотические препараты по назначению врача.
15. И самое главное — пройдите обучение в школе диабета, регулярно осуществляйте самоконтроль уровня глюкозы крови согласно назначению врача и проходите осмотры у специалистов. А в случае плохо заживающих повреждений стоп незамедлительно обращайтесь в кабинет «Диабетическая стопа».