8 800 250 17 50
круглосуточная горячая линия / звонок по России бесплатный

Жара и диабет

Летняя жара для людей с диабетом опасна развитием обезвоживания и гиперегликемии, получением теплового удара, а также нарушением эффективности действия инсулина и работы глюкометров в условиях высоких температур. Во избежание вышеперечисленного важно придерживаться ряда правил:

• Употребляйте больше простой воды, на любую прогулку всегда берите бутылку воды с собой. А вот от употребления сладких напитков, кофе и алкоголя лучше воздержаться.
• Избегайте физических нагрузок на жаре, отдавайте предпочтение утренним и вечерним часам для физической активности.
• Чаще измеряйте уровень глюкозы крови, особенно при ухудшении самочувствия;
• Инсулин, глюкометр и тест-полоски должны всегда быть под рукой. Никогда не оставляйте шприц-ручки и приборы для контроля гликемии на солнце! Для защиты от жары используйте сумки-холодильники.
• Для профилактики теплового удара носите свободную одежду из натуральных материалов светлых оттенков, не забывайте головной убор.
• Также для человека с диабетом лучше отказаться от соблазна пройтись босиком по горячей земле, особенно если есть снижение чувствительности стоп, это может спровоцировать ожог.
• Всегда будьте внимательны к своему самочувствию. При появлении таких симптомов, как выраженная слабость, обильное потоотделение, головная боль и головокружение, обратитесь за медицинской помощью.

Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.

gara1.jpg

Комментарии

Вы зарегистрированы? Авторизируйтесь и комментируйте!

ваш личный дневник