8 800 250 17 50
круглосуточная горячая линия / звонок по России бесплатный

Дневник самоконтроля и зачем он нужен

Несомненно, записывать показатели гликемии полезно для контроля над сахарным диабетом. Но в дневник самоконтроля стоит вносить не только значение сахара крови, но и все факторы, которые могут влиять на течение заболевания. Например, немаловажно периодически контролировать массу тела. Данный параметр рекомендуется отмечать в дневнике самоконтроля, что наглядно будет отображать характер изменения этого показателя. Взвешиваться нужно не менее одного раза в неделю, в максимально легкой одежде и босиком, утром натощак.

Кроме того, рекомендуется контроль над цифрами артериального давления и параметрами холестерина крови, что является особенно важным именно при сахарном диабете 2 типа. Эти показатели тоже важно фиксировать в дневнике самоконтроля.

Следует отметить, что на уровень гликемии может оказывать влияние большое количество факторов повседневной жизни. Это характер и режим питания, а также изменения в физической активности, изменения в самочувствии, инфекционные заболевания и т.п. Поэтому дополнительные заметки в дневнике самоконтроля об особенностях пищи («торт, шампанское»), физической активности («плавал в бассейне»), плохом самочувствии («простыл, температура») могут помочь выяснить причину внезапных «скачков» глюкозы в крови.

Ежедневный самоконтроль гликемии и оценка уровня гликированного гемоглобина один раз в три месяца необходимы для достижения контроля над диабетом. А ведение дневника самоконтроля помогает объективно оценить свое состояние, определить наиболее рациональный характер питания и физической активности, принять оптимальное решение в любой ситуации.

Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.

скачать дневник самоконтроля


Комментарии

Вы зарегистрированы? Авторизируйтесь и комментируйте!

ваш личный дневник