Всемирный день без табака

31.05.2019

31 мая весь мир отмечает Всемирный день без табака.

В нашей стране только по официальным статистическим данным вредной привычке подвержены более 40 миллионов человек, что составляет почти треть населения РФ. А пагубные последствия курения каждый год приводят к смерти более 6 миллионов человек по всему миру (из них около полумиллиона — пассивные курильщики). Несмотря ни на что, гигантская табачная индустрия продолжает процветать.

По данным ВОЗ, курение является фактором риска или ухудшает течение более чем 25 заболеваний. Лидирующие позиции занимают сердечно-сосудистые заболевания, заболевания легких и онкология. Сахарный диабет, особенно 2 типа, во всем мире признают сердечно-сосудистым заболеванием, так как большая часть осложнений диабета приходится именно на сердечно-сосудистые неблагоприятные события, являющиеся самой частой причиной смерти людей с диабетом.

Особенно это касается прогрессирования атеросклероза и сердечно-сосудистых осложнений — острого коронарного синдрома («сердечного приступа»), инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности, атеросклероза артерий нижних конечностей. Кроме того, курение признано дополнительным фактором риска развития и прогрессирования микрососудистых осложнений сахарного диабета и диабетической нейропатии. И что касается непосредственно сахара крови, то никотин способствует активации гормонов — антагонистов инсулина, что только повышает сахар крови, даже натощак. Поэтому курить вредно всем и каждому, а при диабете — особенно не стоит!

Многие боятся набрать лишний вес после отказа от курения. Если подойти к этому вопросу грамотно, под контролем специалистов, то набора веса вполне можно избежать. В большинстве случаев масса тела после отказа от курения увеличивается вследствие «заедания», замещения курения приемом вкусной пищи. Не пытайтесь бороться с привычкой в одиночку. Обращайтесь к специалистам. Иногда успешное избавление от пагубной привычки может требовать назначения специальной лекарственной терапии, помощи специалиста-нарколога, психолога, иногда и диетолога (если есть страх поправиться).

Берегите себя и ваших близких, откажитесь от табака.

Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.